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本文摘要:蚝油双菇西兰花1.西兰花去茎托小朵,蒜瓣切片;2.香菇去根在伞面上割出花纹3.西兰花、香菇和蘑菇分别进沸水杨世2分钟,捞起过凉沥水;4.炒锅里放入适度植物油,烧热后敲蒜片小火煸香;5.敲西兰花、香菇和蘑菇一起大火煸炒片刻;6.调到蚝油和适度盐,重新加入少许清水;7.大火翻炒。​​番茄菠萝油炸肉1.番茄切块,菠萝切块。2.猪肉托薄片,用淀粉和盐腌一会。 3.锅放入油,7分热的时候放入腌制好的猪肉翻炒煮,敲少许鸡粉,把炒好的猪肉装盘。

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蚝油双菇西兰花1.西兰花去茎托小朵,蒜瓣切片;2.香菇去根在伞面上割出花纹3.西兰花、香菇和蘑菇分别进沸水杨世2分钟,捞起过凉沥水;4.炒锅里放入适度植物油,烧热后敲蒜片小火煸香;5.敲西兰花、香菇和蘑菇一起大火煸炒片刻;6.调到蚝油和适度盐,重新加入少许清水;7.大火翻炒。​​番茄菠萝油炸肉1.番茄切块,菠萝切块。2.猪肉托薄片,用淀粉和盐腌一会。

3.锅放入油,7分热的时候放入腌制好的猪肉翻炒煮,敲少许鸡粉,把炒好的猪肉装盘。4.锅清除整洁,新的放入油冷着,放入番茄和菠萝炒至软透,敲白糖融化熟透,在放入猪肉,翻炒均匀分布装盘才可。

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​​上汤豆苗豌豆苗擦去根部杨家的部分,洗涤,沥干水分;草菇对半缝合,皮蛋去壳切丁,火腿切丁,蒜瓣去皮;炒锅再配少许油,蒜瓣放进中火煸出金黄,重新加入火腿、皮蛋丁爆香,重新加入草菇,油炸几下,再配一碗水或肉汤,改为大火烧进;大火将汤水熬到雪白,重新加入少许盐调味,将豌豆苗放进锅中,筷子拨散马上关火。


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